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Benefícios do cupuaçu para a saúde: confira

O cupuaçu é uma fruta originária da Amazônia, muito conhecida por seu sabor exótico e marcante. Ele é usado na culinária e também serve como matéria-prima para muitos cosméticos (hidradantes, xampus, condicionadores, máscaras para o cabelo), devido às suas propriedades anti-inflamatórias. Quer saber mais sobre a fruta? Confira os benefícios do cupuaçu para a saúde a seguir!

Benefícios do cupuaçu para a saúde

A fruta é rica em vitamina C, o que faz do cupuaçu um ótimo aliado para ter uma pele mais firme. A vitamina C é um poderoso antioxidante, ajudando a combater os radicais livres que causam envelhecimento precoce. Ela também atua na produção de colágeno, que tem um trabalho essencial na recuperação de lesões na pele. O cupuaçu também é fonte de fibras: elas ajudam a regularizar o intestino e a nos dar mais saciedade. Incluir o cupuaçu na sua vida pode te ajudar a perder alguns quilinhos, pois você vai se sentir mais saciado! E os benefícios não param por aí: essa fruta muito consumida na região Norte do país é fonte de vitaminas do complexo B, essenciais para a produção de energia no organismo e para a saúde do sistema nervoso.