Frutas » Naturais Pera Park

Pera Park e seus Benefícios

A pera park é uma das inúmeras variedades do gênero Pyrus e da família Rosaceae; uma família que abriga membros ilustres como as roseiras, macieiras, pessegueiros, cerejeiras, morangueiros, entre inúmeras outras espécies, com os seus respectivos nomes científicos, benefícios e características – como podemos ver nessas fotos.

A fruta é reconhecida pela sua textura mais encorpada, grandes quantidades de fibras, além das suas conhecidas propriedades nutritivas, que incluem a presença de vitaminas do complexo B, que protegem o sistema cardiovascular, preservam o Sistema Nervoso Central, agem positivamente sobre o sistema digestivo, entre outros inúmeros benefícios.

Por isso, engana-se quem pensa que a pera park é somente uma daquelas espécies que vão bem como ingrediente de diversas receitas, graças à sua capacidade de lhes conferir leveza e um sabor entre o adstringente e o adocicado. Nada disso!

Altos níveis de potássio, fósforo, cálcio, vitaminas A e C; mais a sua capacidade de contribuir para o fortalecimento dos ossos, músculos, dentes, unhas e regularizar as funções digestivas, fazem dessa variedade uma das mais completas quando o assunto é a execução do metabolismo do organismo nas melhores condições possíveis.

Segue, portanto, uma lista com os demais benefícios e características da pera park. E, por meio de fotos e imagens, a representação de uma espécie das mais originais da natureza.

Benefícios da Pera Park

Um Alívio Natural para a Ressaca

Uma das características (ou benefícios) da pera park é a sua capacidade de contribuir para a minimização dos terríveis efeitos da ressaca.

Ao que tudo indica, esse benefício está diretamente relacionado com os altos teores de açúcar da fruta, mas também com uma espécie de enzima que seria capaz de amenizar os seus principais sintomas.

Aos que desejam beneficiar-se com esse tão oportuno benefício das peras park, recomenda-se a ingestão de pelo menos 250 ml do suco da fruta ou ela in natura. E para reduzir, ainda mais, esses sintomas tão desagradáveis, não tem jeito, somente fazendo uso da bebida de forma moderada.

Uma Fruta indicada para Os Bebês

Por ser uma fruta leve, com quase nenhuma acidez, rica em fibras (entre 3g e 4g por 100g da fruta), digestiva e por apresentar um baixíssimo teor de sódio e de gorduras, a pera park constitui-se como uma daquelas frutas que podem muito bem ser consideradas quase um sinônimo de alimentação de bebês e de crianças abaixo dos 5 anos de idade.

Mas como se isso não bastasse, a fruta, em comparação com outras nossas conhecidas, possui níveis ainda maiores de vitamina K, cobre, cálcio, entre outras substâncias que, juntas, contribuem para a formação dos ossos, pele, tecidos e músculos; o que, obviamente, faz dela uma espécie fundamental para a fase de crescimento de um indivíduo.

Contribui para a Perda de Peso

Uma outra característica ou benefício da pera park (quando ingerida com a casca ) – à parte o seu nome científico, aspectos físicos, entre outras peculiaridades que não podemos perceber nessas fotos – são as suas grandes quantidades de fibras.

As fibras, como se sabe, atuam em duas frentes principais: criam uma oportuna sensação de saciedade, que evita a ingestão muitas vezes forçada de alimentos. Mas também impedem o acúmulo de toxinas e de gorduras por meio da regularização das funções intestinais.

O resultado é o fim da retenção de líquidos e a regularização do aparelho digestivo, com a consequente percepção de que está perdendo peso de forma saudável.

Contribui para a Preservação das Células

A pera park também é uma variedade rica em antioxidantes, entre as quais estão a vitamina C e os compostos conhecidos como “fenóis.”

Essa é uma das conclusões de um grupo de pesquisadores da Universidade de Minnesota, EUA, que se debruçaram sobre os resultados de diversos estudos realizados nos últimos 40 anos a respeito da fruta.

São cerca de 30 a 40 mil compostos fenólicos, que contribuem para fazer com que as células realizem corretamente os seus metabolismos, entre os quais, a respiração celular, eliminação de toxinas, metabolismo digestivo, sequenciamento genético, entre outras ações que garantam a formação de exemplares saudáveis, e com isso afaste as possibilidades do desenvolvimento de tumores malignos.

Previne a Queda de Cabelo

Pode até parecer uma banalidade diante de outros benefícios que dizem respeito à saúde das células, fortalecimento dos ossos e proteção do sistema cardiovascular, mas só mesmo quem convive com esse problema sabe o quão traumático ele pode ser.

Por isso, eis aqui um outro benefício (ou característica) da pera park; um benefício que, à parte as controvérsias sobre o seu nome científico e variedades (como vemos nessas fotos), também contribui para fazer dela um dos grandes aliados do nosso organismo.

Aqui estamos falando das suas doses generosas de vitaminas do complexo B, mais especificamente da B7 ou biotina, que atua na formação da queratina, ajuda a desobstruir os poros capilares, entre outros benefícios que ajudem no combate a uma calvície que não esteja ligada a fatores genéticos.

Ajuda a regular a Pressão Sanguínea

A pera park é um excelente vasodilatador natural, logo, contribui para facilitar a circulação do sangue através dos vasos e artérias, e com isso impede uma possível agressão às suas paredes, que é o que configura-se como um quadro de “pressão alta” ou hipertensão.

E como se não bastassem as singularidades ligadas ao seu nome científico, benefícios e características físicas (como essas fotos nos mostram), a pera park também contribui para a saúde do coração, na medida em que ajuda a reunir e eliminar o mau colesterol, diversas toxinas, quebra as moléculas de gorduras, entre outras funções que contribuam para evitar um possível quadro de infarto.

Previne alguns tipos de Cânceres

Os riscos de desenvolver cânceres de esôfago, estômago, intestino, entre vários outros, podem ser ao menos minimizados por meio da ingestão diária (e desde a mais tenra idade de um indivíduo) de frutas como a pera park.

Isso porque, se por um lado as suas quantidades generosas de fibras impedem a produção de ácidos e uma agressão aos tecidos dos aparelhos digestivo e intestinal, por outro os seus inúmeros agentes antioxidantes impedem a formação de células defeituosas, que é o que caracteriza um tumor maligno.

Porém é necessário somente atentar para o fato de que a ingestão de alimentos saudáveis não é, de maneira alguma, um hábito que, por si só, irá impedir tais ocorrências. Os hábitos saudáveis de alimentação deverão ser associados a uma atitude positiva diante da vida, além da prática de exercícios físicos com uma periodicidade ideal.